عدد المساهمات : 1081 نقاط : 3213 تاريخ التسجيل : 18/05/2009 العمر : 49 الموقع : بيت صفافا
موضوع: طريقة عمل مشروب الطاقة بالموز (مفيد و مغذي) 2009-05-23, 23:44
طريقة عمل مشروب الطاقة بالموز (مفيد و مغذي)
موزة مجمدة 2 كوب زبادي مجمد 2 ملعقة كبيرة جنين القمح ملعقة عسل نحل او عسل اسود
التحضير:تضرب المقادير في الخلاط حتى تتجانس . يصب في كئوس و يقدم .
ملاحظات: غني بالبوتاسيوم الموجود في الموز و الزبادي . منشط حقيقي للطاقة . مفيد في حالات الضعف الشديد و المرض و يوفر معظم العناصرالغذائية اللازمة للشفاء .